От конфликта к гармонии
в паре
мини-тренинг
В начале отношений все так здорово: нежность, влюбленность, а потом. Куда уходит его внимание? Почему он не со мной, а все время на работе\в гараже\у родителей\с детьми от прошлого брака? Почему он не заботится, все приходится делать самой?
А секс случается все реже и по стандартной надоевшей схеме.
Напряжение копится, копится и...- бац, взрыв, ссора!
Ссоры отнимают у нас энергию. ⠀
Мы:
не спим ночами
плачем в подушку
перебираем варианты "правильных ответов ему"
советуемся с подругами
читаем умные книжки
Узнаете новые стили поведения и техники ведения ближнего боя с мужем
Назревает разговор, но вы уверены в победе. Вы, подготовленная к битве, вооруженная новыми знаниями, которые обязаны сработать...
Как же так получилось, что конфликт опять перерос в ссору?
Что-то не сработало. И эта ночь опять в слезах и переживаниях.
Почему так происходит?
Потому, что вы не нашли причину. Снимаете симптом, а первопричина остается.
Как изменить ситуацию?⠀
1. Разберитесь с причиной возникновения конфликта.⠀
2. Выразите негатив экологично - с помощью специальных способов.
3. Успокойтесь и отпустите старые обиды. Да, это не легко, но возможно.⠀
4. Измените сценарий поведения, переключитесь из роли жертвы в роль уверенной в себе женщины, которая себя любит и ценит.
Мужчины любят и уважают уверенных в себе женщин. Почувствовав ваш стержень, он по другому будет разговаривать с вами. Вы почувствуете насколько возросло его уважение к вам.
Теперь, когда вы вышли из позиции жертвы, проведите переговоры WIN-WIN и вы придете наконец-то к мирному соглашению.
Как все это реализовать на практике?
В нем вы:
● Разберетесь с причинами конфликтов.
● Узнаете, как способы поведения в конфликте работают, а какие - нет.
● Какие требуются шаги по выходу из конфликтов. Как перейти из негатива в спокойное состояние. Как обратить конфликт себе в пользу.
● Какие есть типичные ошибки, совершаемые в конфликтных ситуациях. Что категорически запрещено, а что делать обязательно, чтобы улучшить ваши отношения и суметь договориться.
● Получите практики по освобождению от напряжения и негативных эмоций и психологическую практику по выявлению ценностей в отношениях.
Научитесь управлять своим состоянием в конфликте, быстрее выходить из него и по возможности, не создавать.
В любой ситуации можно разобраться, если есть желание и готовность действовать. Об этом я знаю и на своем опыте, и на опыте многочисленных клиентов.
Но не все свои вопросы можно решить самим. Даже мы, психологи, часто идет за помощью к коллегам. Иногда потому, что «в своем глазу бревно не видно», а иногда – все знаешь, понимаешь, в чем дело и владеешь многими методиками, но…непонятно, с чего начать и нет на это сил, энергии.
Почему мне можно верить?
Опыт, опыт и профессионализм. Более 25 лет практики ведения тренингов и личной терапии. Плюс мой личный
опыт женщины в семейных отношениях.
Меня зовут Яна Соколова, я психолог, психодрама-терапевт, мастер йоги и духовных практик.
Готовы начать действовать?
Только когда мы действуем, получаем результаты! Жмите на кнопку и получите этот мини-курс.
Он короткий и емкий - состоит из одного вебинара и трех подкастов.
Выполняя простые практики, вы станете гораздо спокойнее, а ваши отношения станут более близкими. Конфликт - это возможность решить задачу! Решите вашу с мужчиной задачу и ваши отношения будут гораздо более близкими и гармоничными.
Стоимость 2500р